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カロリーも栄養バランスも大切。でも食事はやっぱり「楽しむこと」が一番。楽しみながら、身体にも心にも美味しく食べる。それが大人の食育だと考えます。このブログは食べることが大好きな栄養士の「食」ブログです。
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Posted by 宇栄原千春 at 2024/04/29
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プロフィール
宇栄原千春
えいよう相談室の代表管理栄養士やってます。2007年からは㈱Caloriaの代表も始めました。そして日夜ダイエットを科学的に探求しています。なぜなら私もツネに体重が気になるので、ダイエットは重要関心事項なのです(笑)
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